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Umekotyuko
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2024-03-03
柔术舞艺
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运动综合
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2024-03-03
柔术舞艺
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音乐现场
Prince
splits
合集
https://www.youtube.com/watch?v=th25cWZ4_2I 老p劈叉合集(jazz split)
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2021-04-15
pengkey
10:05
运动综合
零基础如何在家自学劈叉在一个月内|How i get the
splits
hello 今天这个视频是回应上次在小红书上面发的一篇笔记,有很多小红薯评论说想学,所以我就录了一段关于我日常自己在家的拉筋过程 还有我如何学习劈叉的视频,希望大家喜欢。 记得做每一项运动前记得热身 以免伤到筋骨。
16.5万
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2018-01-12
美丽可爱心
11:07
健身
【Pamela Reif】帕梅拉8分钟劈叉拉伸训练 8 MIN STRETCH FOR
SPLITS
https://www.youtube.com/watch?v=GVZZi-Gth_M 帕梅拉8分钟劈叉拉伸训练(英文版)
4.7万
88
2020-12-11
阿越要下百
00:40
舞蹈综合
Tattoo
Splits
Piercing
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2023-09-24
柔术舞艺
04:26
舞蹈教程
教你练习
竖叉
最快的方法
前腿耗在高处可以说是练竖叉最狠但是最有效的方法了,这种练习放在业余课堂上会比较浪费时间,一般建议在家一定也要天天练,15天后必出成效,如果是小朋友和初学成人,那时间就缩减到7分钟左右。另外争议最大的就是后腿膝盖到底是朝下还是朝旁,由于所有舞...
96.8万
2862
2020-03-10
克劳迪娅_黄
06:08
健身
如何练大劈叉 - middle
splits
- 练习split,学大劈叉,中劈叉,横劈叉,在家练习大劈叉,练劈叉,学劈叉
PS. 如果你是真心想10周拥有完美身材,那么我的“10周变身计划”可以帮你: ? 我的“10周变身计划”是我花了两年心血做的(十年私教经验结晶),科学健康高效减脂塑形,只有干货,不卖产品,保证效果不反弹(敢拍胸脯说,没有任何计划比我的效...
2516
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2020-09-28
健身女神张
00:23
日常
my_
splits
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小时候偷偷练的竖叉,现在热一热身还能劈开
5.7万
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2023-07-21
雨酱_KSS
04:05
健身
钢铁版的学员来挑战
竖叉
,看river老师任何应对
-
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2024-04-25
迈索尔瑜伽金地店
02:37
运动综合
Rickmethod进行2023年的“中间劈叉”伸展
Rickmethod stretches 2023 "middle splits"
18.3万
208
2023-08-24
梦萦_晓筠
16:32
健身
【安全解锁瑜伽一字马】神猴式练习技巧 Yoga for
Splits
| Yue Yoga
5.9万
85
2020-09-29
YoginiYue
01:53
健身
Splits
. Flexibility and Gymnastics
2330
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2023-09-08
柔术舞艺
32:23
健身
Splits
Challenge & Interesting Interviews | Stretched & Fit with Liv Margre ep.
-
3216
1
2023-11-30
账号已注销
29:18
健身
1080P 柔韧性瑜伽 伸展瑜伽以达到放松臀部To Achieve The
Splits
& Release Tight Hips Boho Beautiful
https://www.youtube.com/watch?v=IZCJiTqdPm8 柔韧性瑜伽 伸展瑜伽以达到放松臀部To Achieve The Splits & Release Tight Hips Boho Beautif...
4744
0
2020-04-29
wzfcat
02:11
健身
Splits
and Oversplits
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2023-09-08
柔术舞艺
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日常
8个姿势进入直劈腿(一字马准备) Preparation for
SPLITS
{Flow with Katie}
(瑜伽教程)8个姿势进入直劈腿(一字马准备) Preparation for SPLITS {Flow with Katie} #瑜伽教程##健身打卡挑战##减肥瘦身##YOGA##瑜伽##运动魔王挑战赛##YOUTUBE搬运#
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2020-12-09
vegan-
07:13
影视剪辑
The
Splits
关于滑板的优秀剪辑广告
Adidas - The Splits
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2020-02-07
摄影信号
29:26
日常
Flexibility Stretches For Dancers, Cheerleaders, Ballet, Gymnasts & The
Splits
B
YouTube
4313
1
2019-09-10
1895c
04:02
原创音乐
【原创】回答-The
Splits
劈叉 Live
来自10.29 读书时光live 犹豫再三还是决定发出来 很开心能排且演了自己写的歌 虽然并不是一个很令人满意的原创 演的也有些许惨痛 但终于有了“我们留下了一点”的实感 感谢朋友们在排练和生活中对我的包容 更感谢朋友们能陪我做一件 因我固...
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2022-11-29
西郊朋克
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